LOS (Lippischer Orientierungslauf Sommer) ist eine OL Laufserie im Sprint-Format in städtischen Gebieten. Es gibt immer zwei unterschiedliche Bahnen zu laufen, eine Einsteigerbahn mit 1,5-2 km und eine Bahn für „Mutige“ mit normalem Schwierigkeitsgrad und einer Länge von 3-4 km.

LOS19 besteht aus drei Läufen:

Lauf 1: 17.5.2020

Lauf 2: 7.6.2020

Lauf 3: 5.7.2020