LOS (Lippischer Orientierungslauf Sommer) ist eine OL Laufserie im Sprint-Format in städtischen Gebieten. Es gibt immer zwei unterschiedliche Bahnen zu laufen, eine Einsteigerbahn mit 1,5-2km und eine Bahn für „Mutige“ mit normalem Schwierigkeitsgrad und einer Länge von 3km.

LOS19 besteht aus zwei Läufen, die Ausschreibung ist hier.